Что нужно знать о подушках
Человеку для полноценной жизни необходим спокойный и полноценный сон. Для того чтобы сон был крепкий необходимо чтобы человеку во время сна было комфортно. В этом вопросе немаловажную роль играет подушка, на которой мы спим. Выбирать подушку нужно индивидуально для каждого человека. Кому то нравиться спать на высоких подушках (хотя это не рекомендуется врачами), кому то на низких. Но в любом случае подушку нужно выбирать так, чтобы спать на ней было удобно. Позвоночник во время сна должен находиться в правильном положении. От этого зависит самочувствие и здоровье человека. Правильно подобранная подушка способствует поддержанию шейных позвонков в физиологическом положении. Размер у подушки может быть любым....
Главное чтобы высота подушки была примерно равна ширине плеча. Жесткость подушки выбирается также индивидуально. Тем людям, которые любят спать на животе, лучше всего приобретать мягкие подушки. Тем, которые спят преимущественно на спине, нужна подушка средней жесткости.
Подушки бывают с разными наполнителями. В основном они делятся на две группы : с синтетическим наполнителем и натуральным.
Классическими подушками с натуральным наполнителем считаются пуховые и пухо-перовые подушки. Недостатком таких подушек является то, что за ними сложно ухаживать, и они способствуют возникновению аллергических заболеваний. Соотношение пуха в подушках может быть разным. От этого зависит и цена подушки. Чем больше процент содержания пуха в подушке, тем она мягче и дороже. Подушки из овечьей шерсти также могут вызвать аллергию, но в то же время они благоприятно влияют на самочувствие человека. Недостатком таких подушек является то, что шерсть в них быстро скатывается. Вот шелковые подушки лишены этих недостатков. В таких подушках в качестве наполнителя используется натуральный шелк. Наполнитель шелковых подушек не только не сваливается, но и не вызывает аллергии. Но стоят такие подушки очень дорого. Подушки из стопроцентного шелка очень мягкие, поэтому сейчас производят шелковые подушки с добавлением силикона.
Весьма популярны подушки с различными наполнителями растительного происхождения (гречневая и рисовая лузга, травы, хмель). Такие подушки массируют голову и приятно пахнут. Они помогут справиться со стрессом и раздражительностью. Но недостатком подушек с растительными наполнителями является их недолговечность. К тому ж при повороте головы они издают специфическое шуршание, что может помешать спокойно спать. Также в качестве наполнителя для ортопедических подушек используют латекс. Это природный наполнитель, изготовленный из смолы гевеи. Подушки из натурального латекса очень долговечны. Срок их службы составляет двадцать лет. При этом они не теряют своих качеств. Стоимость подушек из натурального латекса наиболее высокая среди подушек из натуральных наполнителей. Подушки с наполнителем из ваты самые дешевые, но сейчас они практически не используются.
Подушки с синтетическим наполнителем обладают такими достоинствами как гипоаллергенность. К тому же за ними обычно очень просто ухаживать – их можно стирать в обычной стиральной машине. Стоимость у таких подушек обычно ниже, чем у натуральных подушек. Часто в качестве наполнителя для подушек используют синтепон. Такие подушки могут прослужить вам до 10 лет. В качестве заменителя пуха и пера используют холофайбер. Также в качестве наполнителя для подушек применяют синтетический материал в виде шариков (комфорель). Выпускаются также подушки с наполнителем из силикона и высокоэластичной пены (подушки с эффектом памяти).